وب سایت http://www.biological-age.com/# با پرسیدن سئوالاتی از شما، سن واقعی بدنتون رو میگه.
سئوالاتی که از شما پرسیده میشه:
1- When were you born = سال تولدتون به میلادی
2- Where do you live = کجا زندگی میکنید
3- Are you Male or Female = جنسیت ؟ آقا یا خانم هستید
4- What is the most education you have = آخرین تحصیلاتون چیه ؟ که شامل Primary= ابتدایی،
High School= دبیرستان، Trade= شاغل، University= دانشگاه میشه.
5- What is your body shape= شکل بدنتون (همون توپر بودن خودمون . . . ) که شامل این گزینه ها میشه:
Smaller than average= کمتر از متوسط، Average= متوسط، Larger than average= بیشتر از متوسط،
Well above average= خیلی بیشتر از متوسط.
6- How many hours sleep do you get each night= خواب شبانتون چقدره؟؟
7- How may units of alcohol do you consume a day= روزی چقدر الکل مصرف می کنید؟
8- How often do you feel stressed or anxious= هر چند وقت احساس استرس یا اضطراب دارید؟ که شامل این گزینه ها میشه: Never= هرگز، Occasionally= بعضی وقت ها، Frequently= زود به زود، Constantly= پیوسته و همیشه.
9- How much physical activity do you do each week = فعالیت بدنیتون توی یک هفته؟ که شامل این گزینه ها میشه: Sedentary= بی تحرک، Light activity most days= بیشتر روزها فعالیت کم دارم،
Moderate activity most days= بیشتر روزها فعالیت متعادلی دارم، Intense activity most days= بیشتر روزها فعالیت زیادی دارم
10- How much strength training do you do each week= توانایی تمرینتون در هفته چقدره؟
11- How often do you get medical check ups at the doctors= هر چند وقت برای چک آپ پیش دکتر میرین؟ که شامل این گزینه ها میشه: Aually= سالانه، Every 2-5 years= دو الی پنج سال، Only when I am sick= وقتی مریض میشم!،I never go= اصلاً نمیرم !
12- How often do you get check ups at the dentists= هر چند وقت برای چک آپ پیش دندون پزشک میرین؟
13- How happy are you generally= به طور کلی چقدر شاد و خوشحالی؟
14- How many friends do you have that you can rely on= چند تا دوست برای اعتماد و تکیه کردن به اونا داری؟ که شامل این گزینه ها میشه: Not many= خیلی کم، A handful= تعداد انگشت شماری، Plenty= زیاد،
So many= خیـــــــــــــــــــــــلی زیــــــاد !
15- Do you eat breakfast= صبحانه میخورین؟
16- How many glasses of water do you drink each day= روزی چند لیوان آب میخورین؟
17- How many servings of fruit and vegetables do you eat each day= مصرف میوه و سبزیجاتتون چقدره؟
18- How often do you eat deep fried/highly refined foods= مصرف غذای سرخ کردنیتون چقدره؟
19- What is your blood pressure= فشار خونتون چقدره؟
20- What best describes your diet= کدوم یکی عادت غذایی شمارو بهتر توصیف میکنه؟
21- What is your cholesterol level= میزان کلسترولتون چقدره؟
22- How many push ups can you do= چند تا دراز-نشست می توننین برید؟ (نوع دراز نشست آقایان با خانوما فرق میکنه!!! به عکس توجه کنین!)
23- Describe your relationship= نوع ارتباطتونو شرح بدین؟ که شامل این گزینه ها میشه:
happy partnership= زندگی شاد مشترک، partnership= زندگی مشترک، solo= مجرد، separated= طلاق (شکست عشقی)
24- Do you enjoy your vocation= از شغل و حرفه لذت میبرین؟
25- How often do you smoke= هر چند وقت یکبار سیگار می کشین؟
نظر یادتوون نرهههههههه....